Avec cet agenda, Tu pourras planifier tes entraînements, tes repas ainsi que ta semaine de façon efficace. Je voulais créer un outil de motivation pour que tu puisses mesurer tes résultats autrement qu’en te pesant sur une balance. Parce que je crois sincèrement que l’entraînement c’est plus que ça. Je t’invite à le découvrir avec cet outil qu’est “mon plan santé”.

Mon plan santé

10,00C$

Des citations positives pour garder un mindset de feu.

Tu auras un espace pour planifier tes repas et tes entraînements
de la semaine.

Tu as aussi un endroit pour noter tes rendez-vous, et prévoir
tes semaines de travails ou d’activités.

Une page pour noter tes réflexions et comment tu t’es sentie à la fin du mois.

Salut! Moi c'est Gen !

Graphiste, passionnée par le bien-être et le développement personnel.
De leurs fondations d’entreprise, en passant par la réalisation de leur identité visuelle, j’aide les femmes entrepreneures dans le domaine de la santé et du bien-être à briller à travers leur image.

Mon plan santé

Détails

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